JAKA DIETA DOBRA DLA NASTOLATKI

Witajcie moja córka 12 letnia warzy ponad 12 kg za dużo co mam zrobić żeby chociaż troszkę zaczęła się odchudzać, może teraz tego nie widzi ale za chwilę będzie coraz to gorzej

Oferujemy znane marki STALGAST, HENDI, KROMET, RM, UNOX, REDFOX, LAINOX, RETIGO, CATERINA, ROBOT-COUPE, LOZAMET, SPOMASZ-NAKŁO w najniższych cenach w internecie!
Przekonaj się sam! http://smartgast.pl lub tel 880 301 130

Może spróbuj namówić córkę na wizytę w poradni dietetycznej np polecam DietetykaVita http://www.kolczynska.dietetyk-vita.pl/ bardzo profesjonalna osoba, udziela również porad wirtualnie można z tego skorzystać.

Nastolatka przede wszystkim dojrzewa i odżywanie w tym okresie jest dla niej bardzo ważne, nie może stosować diet przypadkowych, a już szczególnie głodówek czy nawet diet niskokalorycznych. Przy małych ilościach kalorii mogą pojawić się problemy z tarczycą. Czyli tak naprawdę kalorycznie powinna być ona dostosowana do potrzeb - diety 1200 kcal, 1000 kcal odpadają. Powinna mieć dobrze dobraną proporcję tłuszcze-białka-węglowodany. Ale na prawdę warto skorzystać tutaj z pomocy dietetyka. Ja co prawda korzystałam z usług firmy https://wspomagamy.pl/ ale od strony gastronomicznej, oni zajmują się innymi rzeczami niż dietetycy, ale mają dietetyków (może kogoś polecą), bo to też dobrze wybrać ze specjalizacją. Sama nie korzystałam niestety nigdy więc nie polecę. A jakie miasto?

Zdrowe jedzenie, a nie jakaś chemia, gotowce ze sklepu. Gotujcie razem i zwracajcie uwagę na to co jecie. Dużo się ruszajcie. Teraz jest ładna pogoda - można zacząć od spacerów, pojeździć na rowerze, może córka lubi jakiś sport?

System zapisze Twoje dane:
Adres IP: 216.73.217.100
Data: 2026-10-25
Czas: 12:11:54